スタッフが1人増えたことで、Nobleでは初めての社内研修を実施しました。新しいスタッフは、もともと同じサロンで10年以上のセラピスト経験を持つ同僚で、スキルアップを目指してNobleでの勤務を選んでくれました。信頼できる仲間が加わったことで、サロン全体の力がさらに強まり、お客様へのサービス向上に繋がることを期待しています。 今回の社内研修は、まもなく始まる毎年恒例のファスティングキャンプの参加者のボディケアに備えたものです。キャンプ中は4泊5日で約40キロのロードワークが毎日行われるため、特に膝のケアが重要となります。研修では膝関節痛のケアに焦点を当て、膝だけでなく身体全体を診る視点を深く共有しました。 膝の痛みは膝だけが原因ではない 膝の痛みは多くの場合、膝そのものの問題だけが原因とは限りません。膝は股関節と足首の間に位置しているため、周囲の筋肉や関節の状態が膝の負担に大きく影響します。たとえば、股関節の柔軟性が低下していると膝に余計な負荷がかかりやすくなりますし、足首の動きが硬いと膝の動きも制限されてしまいます。 このため、膝の痛みを和らげ

夏が近づくと、サンダルを履く機会が増えますよね。でも、踵のガサガサや硬くなった角質が気になって、なかなか足元を見せられないという方も多いのではないでしょうか。そんな悩みを解消するために、踵の角質をしっかり削ってツルツルにするケアコースについて詳しくご紹介します。 角質ケアコース50分　before→after 踵の角質がガサガサになる理由 踵の皮膚は体の中でも特に厚く、歩くたびに体重がかかるため、角質が硬くなりやすい部分です。角質が厚くなると、見た目が悪くなるだけでなく、ひび割れや痛みの原因にもなります。特にサンダルの季節は、踵が露出するため、角質の状態が目立ちやすくなります。 角質が硬くなる主な原因は以下の通りです。 長時間の立ち仕事や歩行による摩擦 保湿不足による乾燥 足に合わない靴の使用 加齢による皮膚のターンオーバーの低下 これらの原因が重なると、踵の角質はどんどん厚くなり、ガサガサの状態が続いてしまいます。 踵の角質ケアの効果とメリット 踵の角質ケアは、専用の器具や技術を使って硬くなった角質を丁寧に削り取る施術です。これにより、以下のよ